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炭水化物は食物繊維と食べる
おべんとう
25.04.29
今日は蕨ご飯と筍のペペロンチーノ炭水化物ですが両方に食物繊維がいっぱいです 炭水化物を食べる時には食物繊維を一緒に食べましょう^_^ ···
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